witamina B

Kto potrzebuje więcej witamin z grupy B?

Kto potrzebuje więcej witamin z grupy B?

Witaminy z grupy B są niezbędne do prawidłowego działania systemu nerwowego, a więc wpływają na samopoczucie psychiczne i sprawność intelektualną.…
Suplementy dla mózgu. Witamina B

Suplementy dla mózgu. Witamina B

Jaki suplement jest kluczowy dla funkcjonowania mózgu? Trudno sobie wyobrazić nasz centralny układ nerwowy bez wsparcia witamin z grupy B!…
Najlepsze witaminy dla naszej skóry

Najlepsze witaminy dla naszej skóry

Skóra i włosy jako pierwsze zdradzają, że w naszej diecie brakuje witamin i minerałów. Niedożywienie na poziomie komórkowym może skutkować…