Zdrowie psychiczne

Psychologia to ważna dziedzina zajmująca się człowiekiem. Bez poznania, co to takiego emocje, jakie emocje są podstawowe, czym może być zdrowy umysł, a także jak trenować umysł – trudno zrozumieć zdrowie we wszystkich wymiarach naszego życia. Tłumaczymy i objaśniamy w artykułach, przeczytaj i nie zapomnij!
Nie Tylko W Dzien Matki Czujemy Z Mama Bardzo Silna Wiez

Nie tylko w Dzień Matki czujemy z mamą bardzo silną więź

Biologii nie oszukasz. To nasze ciało sprawia, że więź z mamą jest tak intensywna. Związki te są jednak czasem szokujące.…
5 Najciekawszych Przewag Kobiety Nad Mezczyzna

5 najciekawszych przewag kobiety nad mężczyzną

Kobiety widzą więcej kolorów, mają bardziej wrażliwy węch i czulszy słuch od mężczyzn. Mózgi obu płci różnią się na tyle…
Sprawdz Jak Mozesz Pomoc Ukrainie Pomagamyukrainie

Sprawdź jak możesz pomóc Ukrainie. #PomagamyUkrainie

Upiorna zbrodnia dokonywana przez wojska rosyjskie na ludności cywilnej w Ukrainie nie może nas paraliżować. Strach możemy zastąpić gotowością pomocy.…
Jak Radzic Sobie Ze Stresem Zwiazanym Z Wojna Na Ukrainie Opinia Psychologa

Jak radzić sobie ze stresem związanym z wojną na Ukrainie? Opinia psychologa.

Na to w jaki sposób odbieramy i przeżywamy wojnę na Ukrainie ma też wpływ pandemia, upadek autorytetów, utrata punktu oparcia.…
Milosc Dotyk I Pocalunki Walentynki Z Naukowego Punktu Widzenia

Miłość, dotyk i pocałunki – Walentynki z naukowego punktu widzenia

Skąd bierze się miłość? Kiedy na świecie pojawiły się uczucia? Dlaczego czuły dotyk tak na nas działa? Jak pieścić jej…
Dotknij Mnie Recenzja I Opinie O Ksiazce Cem Ekmekcioglu

Dotknij mnie. Dlaczego dotyk jest dla nas tak ważny. Recenzja.

Dotknij mnie, to książka, która odpowiada na pytanie, dlaczego dotyk jest dla nas tak ważny. Powinni sięgnąć po nią nie…
Woman,In,White,Linen,Dress,With,Empty,Glass,Jar,Buying

Rok 2022 pod znakiem zero waste? Rozmowa z Violettą Domaradzką

Wytwarzamy zbyt wiele śmieci. Coraz częściej jednak zmierzamy w kierunku ograniczania ich produkcji. Jak to zrobić i jaka będzie przyszłość…
Samotność w święta? Poradnik jak pomóc sobie i innym

Samotność w święta? Poradnik jak pomóc sobie i innym

Samotność w święta może być bardzo bolesna. Zwłaszcza w tak ważne jak Boże Narodzenie, polski symbol rodzinnego spędzania czasu. Jak…
ćwiczenie oddechowe, joga pranayama

Ćwiczenie oddechowe. Zwolnij, zrelaksuj się i odpręż

Ćwiczenia oddechowe mogą kojarzyć się nam z czymś trudnym. Tymczasem wystarczy na chwilę usiąść i skoncentrować się na najbardziej prozaicznej…
Biohaking Oddychanie Joga

Hakowanie oddechu. Jak sterować stresem, sercem i falami mózgowymi

Nasz organizm to maszyna, którą możemy sterować, aby pozbyć się lęku, złości czy poczuć odprężenie. Biohaking ma swoje korzenie na…
Jak Poprawic Rodzinne Relacje I Podniesc Swoj Poziom Szczescia Jedzcie Wspolne Posilki

Jak poprawić rodzinne relacje? Jedzcie wspólne posiłki.

Wspólne śniadania, obiady lub kolacje to większa kontrola nad ilością spożywanego pożywienia. Wspierają także zdrowe nawyki żywieniowe i poprawiają relacje…
Dzieci w czasach zarazy

Dzieci w czasach zarazy

#ZostańWDomu ma nas chronić przed rozwojem epidemii. Dorośli mają większe szanse, żeby tę sytuację zrozumieć, Niepokój dzieci może być jednak…
Psychologia zdrowia na portalu Synergiczni

Czym jest zdrowy umysł?

To jedno z wielu pytań, jakie zadają sobie osoby, które interesują się psychologią i zdrowiem. Czym jest zdrowy umysł? W jaki sposób trenować umysł? Postaramy się na nie odpowiedzieć!

Emocje – co to takiego?

Emocje to lista uczuć, które nie raz wpłynęły na nasze życia. Emocje podstawowe są ważne i na portalu Synergiczni tłumaczymy dlaczego. Informacje znajdziesz w dziale Psychologia.