Dieta & sport
20 marca 2023
20 marca 2023
Ryby są zdrowe. Hasło reklamowe używane niegdyś przez jedną z sieci restauracji specjalizujących się w daniach z ryb głosiło: ryba…
Ewelina Zambrzycka-Kościelnicka
Ewelina Zambrzycka-Kościelnicka: dziennikarka zajmująca się tematyką popularnonaukową, związana m.in. z magazynami reporterskimi Gazety.pl, Wp.pl oraz z Focusem. Współautorka książki "Człowiek istota kosmiczna" wydanej nakładem SIW Znak.
Dieta & sport 3 grudnia 2021
3 grudnia 2021
Od 150 do 300 minut aktywności fizycznej tygodniowo - to zalecenie Światowej Organizacji Zdrowia pojawia się w niemal wszystkich rekomendacjach…
Zdrowie psychiczne 29 października 2021
29 października 2021
Wspólne śniadania, obiady lub kolacje to większa kontrola nad ilością spożywanego pożywienia. Wspierają także zdrowe nawyki żywieniowe i poprawiają relacje…
Suplementy 29 września 2021
29 września 2021
Obecna w warzywach i owocach witamina C jest niezbędna dla sprawnej pracy ludzkiego organizmu. Wspiera syntezę kolagenu, przyspiesza gojenie się…
Dieta & sport 28 lipca 2021
28 lipca 2021
Odległość od supermarketu i sieci fast food, długość i jakość snu, grupa krwi oraz preferowany sposób przemieszczania się - te…
Dieta & sport 21 grudnia 2020
21 grudnia 2020
Odkąd pamiętam mój mąż, typ dbającego o dietę i regularne treningi sportowca, przekonuje mnie, że jeden dzień w tygodniu, gdy…
Superfoods 18 grudnia 2020
18 grudnia 2020
Ten niewielki owoc z rodziny borówek to potężne źródło witamin, antyoksydantów i substancji wykazujących działanie antybakteryjne. Pochodząca z obszaru Ameryki…
Dieta & sport 18 grudnia 2020
18 grudnia 2020
Wysokie technologie nie są już domeną instytucji naukowych czy agencji kosmicznych. Coś, co kiedyś wydawało się fanaberią, jak opaski mierzące…
Zdrowie 4 września 2020
4 września 2020
O tym, jak dbać o włosy i co może oznaczać ich gwałtowna utrata, rozmawiamy z lekarzem dermatologiem Bartoszem Pawlikowskim z…
Dieta & sport 3 września 2020
3 września 2020
Wegetarianie są lepszymi kochankami i częściej uprawiają seks - to wynik badań przeprowadzonych przez najpopularniejszy brytyjski serwis randkowy IllicitEncounters.com Do…
Sen 7 lipca 2020
7 lipca 2020
Zastanawiasz się, jak to możliwe, że podczas obecnego zamknięcia wywołanego pandemią, śpisz po 9, a nawet 10 godzin na dobę,…
Dieta & sport 12 maja 2020
12 maja 2020
Utrata wagi, niższe ciśnienie krwi i lepsze samopoczucie - to główne pożytki z dobrze przeprowadzonej diety odchudzającej. Niestety wiele wskazuje,…
