Zdrowie psychiczne

Psychologia to ważna dziedzina zajmująca się człowiekiem. Bez poznania, co to takiego emocje, jakie emocje są podstawowe, czym może być zdrowy umysł, a także jak trenować umysł – trudno zrozumieć zdrowie we wszystkich wymiarach naszego życia. Tłumaczymy i objaśniamy w artykułach, przeczytaj i nie zapomnij!
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie

Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie

Dzieci znalazły się nagle w nowej sytuacji. Wokół nich zapanował strach, przed jakimś niewidzialnym zagrożeniem. O tym jak z nimi…
Sposoby na zimowe obniżenie nastroju

Sposoby na zimowe obniżenie nastroju

Kiedy zima okazuje się nie być prawdziwa zimą, nastrój wielu z nas przypomina krajobraz za oknem: ponury, szary i apatyczny.…
SPA w domu

SPA w domu

Kiedy na dworze ciemno i posępnie, warto zamienić swoją łazienkę w miejsce relaksu i przyjemności. Zaplanujmy więc dzień domowego SPA.…
Jak przeżyć święta w dobrym nastroju?

Jak przeżyć święta w dobrym nastroju?

Przesłanie Bożego Narodzenia - i to komercyjne, i religijne – jest przede wszystkim radosne. Tymczasem to właśnie te święta dla…
Czy naprawdę wszyscy lubimy seks?

Czy naprawdę wszyscy lubimy seks?

Duży apetyt na seks – szczególnie w przypadku kobiet – cały czas podlega społecznej ocenie i bardzo często nie jest…
Jesienna chandra czy depresja?

Jesienna chandra czy depresja?

Słowa „depresja” już dawno wkroczyło do języka potocznego i przestało oznaczać wyłącznie chorobę przynoszącą olbrzymie cierpienie, która może nawet zagrażać…
Jak zacząć medytację? Poradnik dla początkujących

Jak zacząć medytację? Poradnik dla początkujących

Usiądź, połóż się, zrób co chcesz, żeby było wygodnie. Zacznij myśleć o sobie. Tak, to już jest medytacja. Właśnie jej…
Libido kobiet. Co na nie wpływa i jak zwiększać apetyt na seks?

Libido kobiet. Co na nie wpływa i jak zwiększać apetyt na seks?

Na poziom kobiecego libido największy wpływ mają hormony, których stężenie zmienia się wraz z fazami cyklu. Dlatego w zależności od…
Jak dobrać dobry stanik?

Jak dobrać dobry stanik?

Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi. Pamiętając, jak wiele możemy zrobić, by wcześnie go wykryć, zadbajmy też o zdrowie…
Poradnik dla rodziców – jak opanować stres szkolny dziecka?

8 sposobów na stres szkolny dziecka. Poradnik dla rodziców.

Dla wielu dzieci szkoła bywa źródłem stresu. Niepokój wzbudza zazwyczaj debiut w nowej szkole lub klasie, problemy z nauką, ale…
5 powodów, dla których warto pielęgnować więzi międzyludzkie

5 powodów, dla których warto pielęgnować więzi międzyludzkie

Większość z nas nie potrzebuje dowodów naukowych, by wiedzieć, że pielęgnowanie przyjaźni jest ważne. Inna sprawa, że w otoczeniu nowych…
Psychologia odpoczynku. Jak wakacje wpływają na mózg?

Psychologia odpoczynku. Jak wakacje wpływają na mózg?

Twój mózg potrzebuje wakacji. Przeładowany informacjami, obciążony emocjami, eksploatowany pracą staje się mniej efektywny. Zabierz więc swój mózg na prawdziwy…
Psychologia zdrowia na portalu Synergiczni

Czym jest zdrowy umysł?

To jedno z wielu pytań, jakie zadają sobie osoby, które interesują się psychologią i zdrowiem. Czym jest zdrowy umysł? W jaki sposób trenować umysł? Postaramy się na nie odpowiedzieć!

Emocje – co to takiego?

Emocje to lista uczuć, które nie raz wpłynęły na nasze życia. Emocje podstawowe są ważne i na portalu Synergiczni tłumaczymy dlaczego. Informacje znajdziesz w dziale Psychologia.