17 marca 2020 | Oskar Berezowski
Dzieci znalazły się nagle w nowej sytuacji. Wokół nich zapanował strach, przed jakimś niewidzialnym zagrożeniem. O tym jak z nimi…
Zdrowie psychiczne
Psychologia to ważna dziedzina zajmująca się człowiekiem. Bez poznania, co to takiego emocje, jakie emocje są podstawowe, czym może być zdrowy umysł, a także jak trenować umysł – trudno zrozumieć zdrowie we wszystkich wymiarach naszego życia. Tłumaczymy i objaśniamy w artykułach, przeczytaj i nie zapomnij!
17 marca 2020 | Oskar Berezowski
24 stycznia 2020 | Oskar Berezowski
Kiedy zima okazuje się nie być prawdziwa zimą, nastrój wielu z nas przypomina krajobraz za oknem: ponury, szary i apatyczny.…
17 grudnia 2019 | Oskar Berezowski
Kiedy na dworze ciemno i posępnie, warto zamienić swoją łazienkę w miejsce relaksu i przyjemności. Zaplanujmy więc dzień domowego SPA.…
11 grudnia 2019 | Oskar Berezowski
Przesłanie Bożego Narodzenia - i to komercyjne, i religijne – jest przede wszystkim radosne. Tymczasem to właśnie te święta dla…
25 listopada 2019 | Oskar Berezowski
Duży apetyt na seks – szczególnie w przypadku kobiet – cały czas podlega społecznej ocenie i bardzo często nie jest…
22 listopada 2019 | Oskar Berezowski
Słowa „depresja” już dawno wkroczyło do języka potocznego i przestało oznaczać wyłącznie chorobę przynoszącą olbrzymie cierpienie, która może nawet zagrażać…
4 listopada 2019 | Oskar Berezowski
Usiądź, połóż się, zrób co chcesz, żeby było wygodnie. Zacznij myśleć o sobie. Tak, to już jest medytacja. Właśnie jej…
18 października 2019 | Oskar Berezowski
Na poziom kobiecego libido największy wpływ mają hormony, których stężenie zmienia się wraz z fazami cyklu. Dlatego w zależności od…
15 października 2019 | Oskar Berezowski
Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi. Pamiętając, jak wiele możemy zrobić, by wcześnie go wykryć, zadbajmy też o zdrowie…
12 września 2019 | Oskar Berezowski
Dla wielu dzieci szkoła bywa źródłem stresu. Niepokój wzbudza zazwyczaj debiut w nowej szkole lub klasie, problemy z nauką, ale…
30 lipca 2019 | Oskar Berezowski
Większość z nas nie potrzebuje dowodów naukowych, by wiedzieć, że pielęgnowanie przyjaźni jest ważne. Inna sprawa, że w otoczeniu nowych…
1 lipca 2019 | Oskar Berezowski
Twój mózg potrzebuje wakacji. Przeładowany informacjami, obciążony emocjami, eksploatowany pracą staje się mniej efektywny. Zabierz więc swój mózg na prawdziwy…
Psychologia zdrowia na portalu Synergiczni
Czym jest zdrowy umysł?
To jedno z wielu pytań, jakie zadają sobie osoby, które interesują się psychologią i zdrowiem. Czym jest zdrowy umysł? W jaki sposób trenować umysł? Postaramy się na nie odpowiedzieć!
Emocje – co to takiego?
Emocje to lista uczuć, które nie raz wpłynęły na nasze życia. Emocje podstawowe są ważne i na portalu Synergiczni tłumaczymy dlaczego. Informacje znajdziesz w dziale Psychologia.
