Sprawdź jak możesz pomóc Ukrainie. #PomagamyUkrainie
– Od kilku tygodni, z naszym partnerem w Charkowie, ustalaliśmy szczegółowy plan i szacowaliśmy potrzeby. Wiemy jak skutecznie pomagać, mamy doświadczenie zdobyte podczas wcześniejszych ukraińskich misji. Teraz też nie możemy stać obojętnie, kiedy nasi sąsiedzi potrzebują wsparcia. Ruszyliśmy z pomocą. Teraz potrzebujemy też wsparcia Polaków — dodaje Wilk. — wyjaśnia dr Wojciech Wilk, prezes Fundacji PCPM.
Co znajdziesz w tym artykule
Jak zrobić apteczkę?
Ratownicy medyczni apelują w mediach społecznościowych o materiały do apteczek niezbędnych na terenach objętych działaniami wojennymi. Możemy je skompletować sami, lub skontaktować się z najbliższą organizacją zbierającą pomoc materialną.
Oto wykaz potrzebnych materiałów opatrunkowych stworzony dzięki radom doświadczonego ratownika Karola Bączkowskiego:
? opaski elastyczne
? chusta trójkątna
? gaza opatrunkowa, najlepiej 1 m2
? plaster w rolce
? plaster z opatrunkiem
? nożyczki
? maseczka do sztucznego oddychania
? worki na śmieci 60 l
? opatrunki hydrożelowe na oparzenia, min 10 cm x 10 cm
? folia termiczna NRC
? opakowanie rękawiczek jednorazowych (M lub L)
? małe opakowanie płynu dezynfekcyjnego do ran (250 ml)
? duże plastry z opatrunkiem 20 cm x 10 cm
? paracetamol 500 mg ? 1500 op.
? żel dezynfekcyjny do rąk
? opakowanie chusteczek nawilżanych
? oraz woda niegazowana 500 ml i czekolada/batony (ważne są duże ilości szybko przyswajalnych cukrów w sterylnym opakowaniu)
Praying these children have a safe night ? #PrayForUkraine #StandWithUkraine pic.twitter.com/PNACNDy5OU
— Lesia Vasylenko (@lesiavasylenko) 1 marca 2022
Lista produktów i środków
Na stronie #PomagamyUkrainie eksperci stale weryfikują i uaktualniają listę organizacji niosących pomoc osobom na terenach objętych wojną, lub ludziom, którzy ewakuują się do Polski. Podstawowa zasada obowiązująca przy zbiórkach, to czystość. Nie przekazujemy brudnej, zniszczonej odzieży. Żywność powinna być w w fabrycznie zamkniętych opakowaniach, które gwarantują jej bezpieczeństwo.
Lista produktów i środków, które mogą być przekazane potrzebującym na Ukrainie (w tym oczekującym przed przejściami granicznymi).
Odzież i okrycie
- Koce zwykłe i termiczne
- Śpiwory
- Podkładki pod materac do spania z wodoodpornej folii aluminiowej
- Materace
- Ubrania (nowe lub używane w dobrym stanie)
- Płaszcze przeciwdeszczowe
Środki higieny i czystości
- Płyny do kąpieli / pod prysznic / mydło
- Dezodoranty
- Pasta do zębów
- Szczoteczki do zębów
- Grzebienie
- Bielizna damska, męska, dziecięca
- Podpaski
- Pampersy
- Pieluchy dla dorosłych
- Papier toaletowy i ręczniki papierowe
- Ręczniki (w tym z mikrofibry)
- Worki na śmieci
- Środki dezyfekujące / alkohol do dezynfekcji
- Maski filtrujące lub jednorazowe
Żywność
- Woda
- Żywność do szybkiego przygotowania (instant)
- Batony (w tym energetyczne)
- Bakalie, orzechy
- Konserwy
- Makarony, płatki zbożowe do szybkiego przygotowania
- Narzędzia kuchenne jednorazowego lub wielokrotnego użytku: talerz głęboki, łyżka, widelec, nóż, szkło (silikon spożywczy lub plastik)
Inne
- Zapałki
- Baterie, powerbanki
- Oświetlenie, w tym latarki
- Świece
- Zestawy pierwszej pomocy
Zbiórki na pomoc uchodźcom i ofiarom wojny na Ukrainie.
- Zbiórka pieniężna – Polska Akcja Humanitarna
Zbiórka na pomoc bezpośrednią (żywność i inne formy wsparcia) dla ludzi, którzy muszą uciekać ze swoich domów. Wsparcie obejmie osoby poszkodowane w wyniku konfliktu, włączając w to przemieszczających się wewnątrz kraju oraz uchodźczynie i uchodźców przyjeżdżających do Polski.
- Zbiórka pieniężna – Polski Czerwony Krzyż
Pozyskane środki będą przeznaczone w pierwszej kolejności m.in. na zakup żywności, materiałów opatrunkowych oraz zabezpieczenie innych priorytetowych potrzeb.
- Zbiórka pieniężna – Unicef
Zebrane środki przekazane zostaną na zapewnienie dzieciom m.in. bezpiecznych schronień i wsparcia psychologicznego, opieki medycznej, czystej wody i środków higienicznych.
- Zbiórka pieniężna – Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce w Polsce
Pomoc zbiórka na dla opuszczonych dzieci i rodzin zastępczych w Ukrainie.
- Zbiórka pieniężna – Caritas Polska
Zbiórka środków na o zaopatrzenie potrzebujących w żywność, środki higieniczne, ale także zapewnienie konkretnej pomocy materialnej: zakup koców, śpiworów, materaców czy kuchni polowych. Potrzebna jest także pomoc psychologiczna.
- Grupa na Facebook „Prawniczki i prawnicy Ukraińcom
Grupa łączy potrzeby obywateli Ukrainy szukających pomocy prawnej i polskich prawników gotowych świadczyć ją pro bono
- Pomoc dla uchodźców z Ukrainy – Małopolska
Można zgłaszać gotowość pomocy: mieszkalnej/lokalowej, prawnej, psychologicznej, tłumaczeniowej.
- Wolontariat woj. lubelskie i podkarpackie – Stowarzyszenie Homo Faber
Potrzebna pomoc: tłumacze, graficy, prawnicy, psycholodzy, medycy
- Pomoc dla uchodźców z Ukrainy – Małopolska
Można zgłaszać gotowość pomocy: mieszkalnej/lokalowej, prawnej, psychologicznej, tłumaczeniowej.
- Pomoc dla uchodźców z Ukrainy – Małopolska
Można zgłaszać gotowość pomocy: mieszkalnej/lokalowej, prawnej, psychologicznej, tłumaczeniowej.
- Wolontariat woj. lubelskie i podkarpackie
Potrzebna pomoc: tłumacze, graficy, prawnicy, psycholodzy, medycy
- Wolontariat Dolny Śląsk i zdalnie
Potrzebna pomoc: Mieszkalna, przewozowa, tłumaczeniowa, odzież, żywność
- Zbiórka darów rzeczowych dla uchodźców z Ukrainy – Polski Czerwony Krzyż
Lista potrzebnych pomocy materialnych oraz adresy oddziałów PCK do których można przynosić dary.
- Zbiórka rzeczy dla Lwowa i Odessy organizowana przez władze Miasta Łódź
Mieszkańcy mogą przynosić m.in. koce, śpiwory, pieluchy, kosmetyki, niepsującą się żywność, wodę. Zbiórka prowadzona jest w głównym budynku Urzędu Miasta Łodzi przy ul. Piotrkowskiej 104. Można je przynosić w dni robocze w godz. 8-16, oraz w sobotę i niedzielę w godz. 9 do 15. Dary można zostawiać koło kancelarii, urzędnicy zmagazynują je i zajmą się transportem.
- Zbiórka rzeczy dla Lwowa zorganizowana przez Urząd Miasta Kraków
Kraków przygotowuje pomoc dla Lwowa, o którą poprosił mer tego miasta. Zbiórka najpotrzebniejszych rzeczy odbywa się na Stadionie Miejskim im. Henryka Reymana. Dary można przywozić codziennie, od godz. 12.00 do godz. 20.00.
Koordynacja pomocy Ukrainie w Polsce
Koordynacją pomocy humanitarnej zajmuje się rząd. W tym celu została uruchomiona specjalna strona, gdzie można znaleźć niezbędne informacje. Część z nich zamieszczamy powyżej. Ważne, by kierować się rozsądkiem i szukać informacji o zorganizowanych formach pomocy. Twoje wsparcie jest bezcenne wtedy, gdy może dotrzeć do naprawdę potrzebującej osoby. W tej chwili wokół granicy panuje ogromne zamieszanie i ze względów bezpieczeństwa zostały wprowadzone ograniczenia w poruszaniu się. Duże organizacje posiadają niezbędne zezwolenia polskiego i ukraińskiego rządu, by pomagać przy samej granicy lub przedostawać się wgłąb Ukrainy. W miejscach ogarniętych śmiertelnym niebezpieczeństwem nadal pracują wolontariusze, którzy informują o potrzebach i sposobach dostarczania im potrzebnego wsparcia. W tej chwili osoby pracujące przy granicy ostrzegają, że część nieskoordynowanej pomocy może nie trafić do celu, jeśli utknie w procedurach celnych. Uchodźcy trafiający wgłąb Polski także powinni być w pierwszej kolejności kierowani do wyspecjalizowanych organizacji lub urzędów. To do nich powinniśmy więc kierować naszą chęć wsparcia. Wówczas zadbamy także o nasze bezpieczeństwo.
Jak radzić sobie ze stresem związanym z wojną na Ukrainie? Opinia psychologa.
