kompres chłodzący

Oziębiać czy rozgrzewać, czyli co robić gdy bolą mięśnie lub stawy?

Oziębiać czy rozgrzewać, czyli co robić gdy bolą mięśnie lub stawy?

Leczenie zimnem i ciepłem ma bardzo długą tradycję. Nie jest jednak obojętne, którą metodę wybieramy. W zależności od siły, pochodzenia…