<img width="472" height="60" src="https://synergiczni.pl/wp-content/uploads/2019/03/logo.png" class="custom-logo" alt="synergiczni" srcset="https://synergiczni.pl/wp-content/uploads/2019/03/logo.png 472w, https://synergiczni.pl/wp-content/uploads/2019/03/logo-300x38.png 300w" sizes="(max-width: 472px) 100vw, 472px" title="synergiczni" />

Synergiczni na Facebooku

<img width="90" height="90" class="c-header__social" src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/facebook.svg" alt="Synergiczni na Facebooku">

<img width="48" height="48" alt="Szukaj" data-src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/loupe.svg" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img width="48" height="48" alt="Szukaj" data-src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/loupe.svg" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><img width="48" height="48" src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/loupe.svg" alt="Szukaj">

stres

Biohaking Oddychanie Joga

<img width="370" height="247" src="https://synergiczni.pl/wp-content/uploads/2021/11/biohaking-oddychanie-joga-370x247.png" alt="Biohaking Oddychanie Joga" title="Biohaking Oddychanie Joga" />

Hakowanie oddechu. Jak sterować stresem, sercem i falami mózgowymi

Zdrowie psychiczne

Data publikacji

<img width="512" height="512" alt="Data publikacji" data-src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/clock_gray.svg" class="c-header__clock lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="512" height="512" alt="Data publikacji" data-src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/clock_gray.svg" class="c-header__clock lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="512" height="512" class="c-header__clock" src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/clock_gray.svg" alt="Data publikacji" />

10 listopada 2021 | Oskar Berezowski

Nasz organizm to maszyna, którą możemy sterować, aby pozbyć się lęku, złości czy poczuć odprężenie. Biohaking ma swoje korzenie na…

Co ma stres do odporności, czyli jak nasze emocje wpływają na ciało?

<img width="370" height="247" src="https://synergiczni.pl/wp-content/uploads/2019/08/Co-ma-stres-do-odpornosci-czyli-jak-nasze-emocje-wplywają-na-cialo-370x247.jpg" alt="Co ma stres do odporności, czyli jak nasze emocje wpływają na ciało?" title="Co ma stres do odporności, czyli jak nasze emocje wpływają na ciało?" />

Co ma stres do odporności, czyli jak nasze emocje wpływają na ciało?

Zdrowie

Data publikacji

<img width="512" height="512" alt="Data publikacji" data-src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/clock_gray.svg" class="c-header__clock lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="512" height="512" alt="Data publikacji" data-src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/clock_gray.svg" class="c-header__clock lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="512" height="512" class="c-header__clock" src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/clock_gray.svg" alt="Data publikacji" />

29 sierpnia 2019 | Oskar Berezowski

Nasz układ immunologiczny nie działa sam sobie. Jest powiązany z układami nerwowym i hormonalnym. Nie powinno więc dziwić, że sprawność…

5 naturalnych sposobów na stres. Jak sobie radzić ze stresem?

<img width="370" height="247" src="https://synergiczni.pl/wp-content/uploads/2019/04/Sposoby-na-stres-370x247.jpg" alt="5 naturalnych sposobów na stres. Jak sobie radzić ze stresem?" title="5 naturalnych sposobów na stres. Jak sobie radzić ze stresem?" />

5 naturalnych sposobów na stres. Jak sobie radzić ze stresem?

Zdrowie psychiczne

Data publikacji

<img width="512" height="512" alt="Data publikacji" data-src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/clock_gray.svg" class="c-header__clock lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="512" height="512" alt="Data publikacji" data-src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/clock_gray.svg" class="c-header__clock lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img width="512" height="512" class="c-header__clock" src="https://synergiczni.pl/wp-content/themes/solgar/images/clock_gray.svg" alt="Data publikacji" />

7 kwietnia 2019 | Oskar Berezowski

Stres to reakcja organizmu na zmieniającą się relację z otoczeniem. Jeśli zmiana ta odczuwana jest przez nas jako coś pozytywnego…

islay

<img src="https://connect-lb.islay.tech/analyzer/pix.png?id=1830E4CA-8B3E-4D5D-9F09-9AE43CD89951" alt="islay" style="visibility:hidden;"/>