odżywianie

Alergia a nietolerancja – czym się różnią?

Alergia a nietolerancja – czym się różnią?

Gdy po zjedzeniu jakiegoś produktu dopadają nas objawy niestrawności, często mówimy: mam alergię. Tymczasem złe samopoczucie po wypiciu latte najczęściej…
Siedem objawów, których możesz nie skojarzyć z odwodnieniem

Siedem objawów, których możesz nie skojarzyć z odwodnieniem

Suchość w ustach i brak wydzielania śliny, mocz o ciemnym zabarwieniu, oddawany w mniejszej ilości niż zwykle, zawroty głowy i…
Prawdy i mity o diecie bezglutenowej

Prawdy i mity o diecie bezglutenowej

Dla milionów ludzi na świecie produkt bezglutenowy oznacza po prostu zdrowszy. Dlatego gluten eliminują nie tylko osoby chore na celiakię…
Jak kompleksowo dbać o zdrowie?

Jak kompleksowo dbać o zdrowie?

Często zadajemy sobie pytanie: jak kompleksowo zadbać o nasze zdrowie. Odpowiedź jest prosta i trudna zarazem: potrzebny nam powrót do…