suplementy diety

Koenzym Q10 może przedłużać życie? Na co działa koenzym Q10?

Koenzym Q10 może przedłużać życie? Na co działa koenzym Q10?

Koenzym Q10 jest niezbędny do funkcjonowania naszego organizmu. Kiedy jego stężenie w komórce obniży się o 25% jej funkcjonowanie zostaje…
sport

Koenzym Q10 dobry dla sportowców

Suplementacja koenzymem Q10 wpływa na poprawę wyników sportowców. Badanie przeprowadzone na 100 atletach sugeruje, że na koenzym Q10 lepiej mogą…
Witamina D – mity sportowe

Witamina D – mity sportowe

Sportowcy, nawet ci trenujący na powietrzu, mogą cierpieć na niedobory witaminy D. Jej niski poziom wiąże się z mniejszą wydolnością.…
Zadbaj o właściwy poziom witaminy D w ciąży

Zadbaj o właściwy poziom witaminy D w ciąży

Jeśli w trakcie ciąży mamy zbyt niski poziom witaminy D, nasze dzieci mogą mieć większą skłonność do gromadzenia tkanki tłuszczowej.…
10 powodów, dla których warto sięgnąć po wyciąg z różeńca górskiego

10 powodów, dla których warto sięgnąć po wyciąg z różeńca górskiego

Różeniec górski to roślina mało znana, choć bardzo skuteczna. Badania wskazują, że pozyskany z niej ekstrakt reguluje stres, chroni przed…