suplementy na odporność

Superfood: żurawina wzmacnia odporność i ma korzystny wpływ na układ moczowy kobiet

Superfood: żurawina wzmacnia odporność i ma korzystny wpływ na układ moczowy kobiet

Ten niewielki owoc z rodziny borówek to potężne źródło witamin, antyoksydantów i substancji wykazujących działanie antybakteryjne.   Pochodząca z obszaru Ameryki…
Obrona przed wirusami: witamina C i jej działanie

Obrona przed wirusami: witamina C i jej działanie

Układ odpornościowy jest nierozerwalnie związany z witaminą C. O wielu tych interakcjach jeszcze nie wiemy zbyt wiele, inne są w…
Jak wzmocnić układ odpornościowy zimą?

Jak wzmocnić układ odpornościowy zimą?

Zimą – szczególnie gdy jest ona taką jak w tym roku – możemy częściej łapać częściej infekcje. Najlepszym sposobem na…
Nie daj się grypie

Nie daj się grypie

Chyba każdy z nas doświadczył grypy. Najczęściej zimą. Niezbyt często zdajemy sobie sprawę z tego, że jest to niebezpieczna choroba,…
Kordyceps. Właściwości i działanie

Kordyceps. Właściwości i działanie

Kordyceps jest znany od około tysiąca lat w medycynie tybetańskiej. Dziś wiemy, że może on mieć wpływ na funkcjonowanie układu…
Olejek z oregano. Na co pomaga i jak go stosować?

Olejek z oregano. Na co pomaga i jak go stosować?

Oregano znajdziemy przede wszystkim w aromatycznej kuchni: w doniczkach jako świeże zioło i na półkach z suszonymi przyprawami.  Możemy je…