Oskar

Oskar

Woda przyspiesza odchudzanie

Woda przyspiesza odchudzanie

Każdy, kto próbuje się odchudzić zastanawia się, czy istnieje sposób, by przyspieszyć ten proces. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Chemików to picie…
Od tabletki nie schudniesz

Od tabletki nie schudniesz

Magiczna pigułka odchudzająca nie istnieje. Wszyscy, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów muszą zacząć zmieniać dietę i więcej się ruszać.…
Kwas foliowy chroni dzieci przed autyzmem

Kwas foliowy chroni dzieci przed autyzmem

Kwas foliowy powinnyśmy przyjmować nie tylko w czasie ciąży, ale już podczas jej planowania. Naukowcy odkryli, że kobiety, które przyjmowały…
Zadbaj o właściwy poziom witaminy D w ciąży

Zadbaj o właściwy poziom witaminy D w ciąży

Jeśli w trakcie ciąży mamy zbyt niski poziom witaminy D, nasze dzieci mogą mieć większą skłonność do gromadzenia tkanki tłuszczowej.…
10 powodów, dla których warto sięgnąć po wyciąg z różeńca górskiego

10 powodów, dla których warto sięgnąć po wyciąg z różeńca górskiego

Różeniec górski to roślina mało znana, choć bardzo skuteczna. Badania wskazują, że pozyskany z niej ekstrakt reguluje stres, chroni przed…
Sport dla seniora – co wybrać?

Sport dla seniora – co wybrać?

Aktywny senior ma szansę na zdrowsze życie, pełniejsze energii i uśmiechu. Warto więc ćwiczyć i zastanowić się jaki sport wybrać.…
Suplementy dla seniora

Suplementy dla seniora

Wraz z wiekiem zmieniają się nie tylko nasze upodobania kulinarne, możliwości organizmu, zapotrzebowanie na konkretne składniki, ale i zdolność osób…
Jak szybko spalić kalorie? Wybierz sport

Jak szybko spalić kalorie? Wybierz sport

Który sport spala najwięcej kalorii? Odpowiedź na to pytanie wcale nie prowadzi nas do określonej dyscypliny, ale intensywności z jaką…
Jak na co dzień poprawiać sprawność umysłu?

Jak na co dzień poprawiać sprawność umysłu?

To naturalne, że ludzka pamięć z wiekiem słabnie. Jednak większość z nas ma możliwość opóźnienia tego procesu poprzez wdrożenie trzech…
4 ćwiczenia na sprawny umysł

4 ćwiczenia na sprawny umysł

Mózg, by był w formie, potrzebuje regularnych, ale różnorodnych ćwiczeń. Dlatego trzeba stawiać przed nim różne wyzwania, zwłaszcza te dla…
5 naturalnych sposobów na radzenie sobie ze zmęczeniem psychicznym

5 naturalnych sposobów na radzenie sobie ze zmęczeniem psychicznym

Jeżeli czujemy, że tracimy kontrolę nad swoim życiem, wydaje nam się, że jesteśmy w sytuacji bez wyjścia, a na dodatek…
Chemia miłości, czyli co dzieje się w ciele podczas orgazmu

Chemia miłości, czyli co dzieje się w ciele podczas orgazmu

Najbardziej seksowną częścią człowieka jest mózg. To w nim dochodzi do orgazmu, on steruje chemią miłości. Można go jednak trochę…