18 grudnia 2020
Ten niewielki owoc z rodziny borówek to potężne źródło witamin, antyoksydantów i substancji wykazujących działanie antybakteryjne. Pochodząca z obszaru Ameryki…
witaminy z grupy B
Jaki suplement jest kluczowy dla funkcjonowania mózgu? Trudno sobie wyobrazić nasz centralny układ nerwowy bez wsparcia witamin z grupy B!…
Aż dziw, że tak witamina tak ważna dla nas jak B12 jest tak trudno przyswajana, a jej źródła pokarmowe ograniczają…
Kwas foliowy powinnyśmy przyjmować nie tylko w czasie ciąży, ale już podczas jej planowania. Naukowcy odkryli, że kobiety, które przyjmowały…
