Oskar

Oskar

10 powodów, dla których warto uprawiać seks

10 powodów, dla których warto uprawiać seks

Udany i częsty seks korzystnie wpływa na stan całego organizmu. Pozytywne skutki zdrowotne wiążą się z rozgrzewaniem i dotlenieniem tkanek,…
Jak dbać o cerę trądzikową?

Jak dbać o cerę trądzikową?

Choć zmiany trądzikowe wcześniej czy później pojawiają się niemal u każdego młodego człowieka, to wyprysków i krostek nie można bagatelizować.…
Jak oczyścić organizm? Wiosenne oczyszczanie organizmu

Jak oczyścić organizm? Wiosenne oczyszczanie organizmu

Zwolennicy oczyszczania organizmu, przekonują, że oddychając zanieczyszczonym powietrzem, jedząc produkty pełne chemicznych dodatków, pijąc alkohol, używając kosmetyków ze składnikami chemicznymi…
Poradnik suplementacyjny dla wegetarian

Poradnik suplementacyjny dla wegetarian

Według ekspertów dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest kompletna i zawiera wszystkie niezbędne składniki. Od tej reguły są oczywiście wyjątki. Zaliczamy…
Poradnik suplementacyjny dla kobiet w ciąży

Poradnik suplementacyjny dla kobiet w ciąży

Suplementy dla kobiet w ciąży to nie tylko uzupełnienie diety, to także bezpieczeństwo dla rozwijającego się wewnątrz kobiety dziecka. Kwas…
Poradnik suplementacyjny dla par planujących ciążę

Poradnik suplementacyjny dla par planujących ciążę

Planowanie ciąży to wspaniały czas. Warto zastanowić się też wcześniej nad tym w jaki sposób przygotować na to organizm. Podpowiadamy,…
Te same witaminy, a różne ceny? Co wpływa na wysokość cen witamin i minerałów?

Te same witaminy, a różne ceny? Co wpływa na wysokość cen witamin i minerałów?

Te same witaminy, a różne ceny? Czyli  za co płacimy w suplementach? Kupić tańszy suplement, czy droższy? Warto zapłacić więcej?…
Dlaczego zdrowie jest ważne?

Dlaczego zdrowie jest ważne?

Dlaczego zdrowie jest ważne? Odpowiedź najprostsza – bo determinuje niemal wszystkie sfery naszego życia. Społecznego, rodzinnego, zawodowego, emocjonalnego, seksualnego i…
Zdrowie Polaków na tle Europy

Zdrowie Polaków na tle Europy

Polacy żyją coraz dłużej i choć jesteśmy zadowoleni ze swojego stanu zdrowia, to na tle Europy niemal najczęściej narzekamy, że…
7 prostych rad, jak dbać o zdrowie na co dzień

7 prostych rad, jak dbać o zdrowie na co dzień

Trzeba być nieprzesadnym optymistą, stronić od ryzykanctwa, mieć partnera, grono przyjaciół, nie palić, pić umiarkowanie, ćwiczyć co najmniej dwa razy…