poradnik

Poradnik suplementacyjny dla kobiet

Poradnik suplementacyjny dla kobiet

Witaminy nie są uniseks. Zestaw przyjmowanych kompleksów witaminowo-mineralnych powinien być zawsze skrojony na miarę, czyli dostosowany do płci, wieku, trybu…
Samotność w święta? Poradnik jak pomóc sobie i innym

Samotność w święta? Poradnik jak pomóc sobie i innym

Samotność w święta może być bardzo bolesna. Zwłaszcza w tak ważne jak Boże Narodzenie, polski symbol rodzinnego spędzania czasu. Jak…
Jak zacząć medytację? Poradnik dla początkujących

Jak zacząć medytację? Poradnik dla początkujących

Usiądź, połóż się, zrób co chcesz, żeby było wygodnie. Zacznij myśleć o sobie. Tak, to już jest medytacja. Właśnie jej…
Senior w szpitalu. Poradnik praw pacjenta

Senior w szpitalu. Poradnik praw pacjenta

Każdy chory i cierpiący człowiek jest bezbronny, ale senior w szpitalu czuje się bezradny szczególnie. Bezsilność w jego przypadku związana…
Poradnik suplementacyjny – jak leki i suplementy oddziałują ną siebie?

Poradnik suplementacyjny – jak leki i suplementy oddziałują na siebie?

Suplementy diety to nie leki, więc ich rolą nie jest ani terapia, ani zapobieganie chorobom. Jednak to nie cukierki. Można…
Poradnik dla rodziców – jak opanować stres szkolny dziecka?

Poradnik dla rodziców – jak opanować stres szkolny dziecka?

Mimo że po latach szkołę często wspominamy miło, dla wielu dzieci bywa ona źródłem stresu. Niepokój wzbudza zazwyczaj debiut w…
Poradnik suplementacyjny w chorobach stawów

Poradnik suplementacyjny w chorobach stawów

W leczeniu chorób stawów ważne są cztery czynniki: farmakoterapia, umiarkowana aktywność fizyczna, odpowiednia dieta oraz suplementacja. Dlaczego aktywność fizyczna? Naturalną…
Poradnik suplementacyjny dla wegetarian

Poradnik suplementacyjny dla wegetarian

Według ekspertów dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest kompletna i zawiera wszystkie niezbędne składniki. Od tej reguły są oczywiście wyjątki. Zaliczamy…
Poradnik suplementacyjny dla kobiet w ciąży

Poradnik suplementacyjny dla kobiet w ciąży

Suplementy dla kobiet w ciąży to nie tylko uzupełnienie diety, to także bezpieczeństwo dla rozwijającego się wewnątrz kobiety dziecka. Kwas…
Poradnik suplementacyjny dla par planujących ciążę

Poradnik suplementacyjny dla par planujących ciążę

Planowanie ciąży to wspaniały czas. Warto zastanowić się też wcześniej nad tym w jaki sposób przygotować na to organizm. Podpowiadamy,…