Witaminy
13 czerwca 2019
13 czerwca 2019
Skóra i włosy jako pierwsze zdradzają, że w naszej diecie brakuje witamin i minerałów. Niedożywienie na poziomie komórkowym może skutkować…
Oskar
Dieta & sport 31 maja 2019
31 maja 2019
Jak biegać, ale się nie nabiegać? To pytanie stawiają sobie wszyscy, którzy słyszeli, że bieganie jest zdrowe, ale nie mają…
Dieta & sport 30 maja 2019
30 maja 2019
Ćwiczenia siłowe kojarzą się z osobami młodymi, wysportowanymi. Tak naprawdę bardzo potrzebują ich seniorzy. Sprawne mięśnie to mniejsze ryzyko upadków,…
Zdrowie 29 maja 2019
29 maja 2019
Życie zaczyna się po menopauzie! To nie jest pocieszenie. Wiele kobiet dopiero po zakończeniu złożonych przemiana w organizmie, zaczyna odkrywać…
Witaminy 28 maja 2019
28 maja 2019
Nasza skóra kocha witaminę C. Gdyby potrafiła mówić, to tuż po urodzeniu zamiast "mama" powiedziałaby: "witamina C". Ten niepozorny składnik…
Dieta & sport 27 maja 2019
27 maja 2019
Rower to drugi, po samochodach ulubiony pojazd Roberta Kubicy. Spora część jego treningu polega na pedałowaniu. Bo jest w nim…
Zdrowie psychiczne 26 maja 2019
26 maja 2019
Edukacja seksualna dzieci budzi ogromne emocje i kontrowersje. Kiedy, jak i gdzie ją zacząć? To decyzja, która należy do rodziców,…
Zdrowie 26 maja 2019
26 maja 2019
Dopiero ósmego dnia wakacji zaczynamy naprawdę czuć, że odpoczywamy. Tak twierdzą naukowcy, którzy zastanawiali się nad tym, jak długo powinna…
Zdrowie 25 maja 2019
25 maja 2019
Większość z nas To robi, lub robiła, ale nadal wstydzimy się o Tym mówić. O czym mowa? O masturbacji, która,…
Zdrowie 24 maja 2019
24 maja 2019
Przez jelita do mózgu? W naszym wnętrzu kryje się bardzo długa droga, którą codziennie pokonuje pożywienie. Tak naprawdę jelita i…
Suplementy 23 maja 2019
23 maja 2019
Jakie suplementy diety powinny przyjmować dzieci w wieku szkolnym i czy w ogóle istnieje konieczność sięgania po nie? Przewodnik suplementacyjny…
Zdrowie 22 maja 2019
22 maja 2019
Dermatolodzy i kosmetolodzy nawołują, by okresie letnim, a już na pewno przed wypoczynkiem na świeżym powietrzu, smarować się kremami przeciwsłonecznymi.…
