Menopauza, czyli zmiana na lepsze?
Co znajdziesz w tym artykule
Życie zaczyna się po menopauzie! To nie jest pocieszenie. Wiele kobiet dopiero po zakończeniu złożonych przemiana w organizmie, zaczyna odkrywać rozkosze życia.
Pełnia życia między 50 a 70 rokiem życia? Tak, to możliwe i bardzo częste. Kobiety, które przeszły już menopauzę czują się wreszcie wolne. Za sobą mają wprawdzie możliwość rodzenia życia, ale to może być właśnie plus. Seks staje się już wyłącznie strefą przyjemności i intymnej bliskości. Minął strach związany z tym, jak to jest po menopauzie. Panie mają też więcej czasu wolnego. To nie jest pojedyncza opinia, tania reklama lub pocieszenie. Na obronę tej tezy oddajemy głos naukowcom.
Mniej depresji, więcej seksu
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Melbourne wykazało, że zarówno negatywny nastrój, jak i objawy depresyjne zmniejszyły się znacznie po menopauzie. Negatywne wyniki nastroju u kobiet znacznie się zmniejszyły, gdy przechodziły z wieku średniego (w wieku od 50 do 64 lat) do późnego życia (powyżej 65 roku życia). Oceny objawów depresyjnych również znacznie zmniejszyły się między 60 a 70 rokiem życia. Również francuskie badania powinny tchnąć nadzieję w serca kobiet obawiających się menopauzy. Wynika z nich, że menopauza nie wpłynęła znacząco na aktywność seksualną, praktyki, zdolności lub satysfakcję kobiety.
„Nasze wyniki sugerują, że dla kobiet w średnim wieku, które rozpoczynają menopauzę, zmiany biologiczne nie wpływają negatywnie na życie seksualne. Wszelkie negatywne skutki na seksualność są bardziej prawdopodobne z powodu przewidywania lub negatywnych wyobrażeń o seksualności w okresie menopauzy niż z efektów biologicznych lub hormonalnych. Wpływ menopauzy w tym momencie życia kobiet może zatem być bardziej symboliczny niż biologiczny, wyrażony jako forma antycypacji starości – wyjaśniają badacze.
Menopauza: tak samo kobiece jak wcześniej
I jeszcze jedna ankieta: tym razem przeprowadzona przez magazyn „Health Plus”. 72 procent kobiet, które brało w niej udział uważało, że po menopauzie są tak samo atrakcyjne jak wcześniej, 82 procent uważało, że są tak samo kobiece jak wcześniej, osiem na dziesięć twierdziło, że teraz mają poczucie wolności, a sześć na dziesięć kobiet twierdzi, że czuje się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Panie po menopauzie czują się też średnio 10 lat młodsze niż wskazywał ich prawdziwy wiek. Jak rozumieć te odpowiedzi? Najprostsza odpowiedź to: „nie taka menopauza straszna jak ją malują!”. Kobiety, które mają ją za sobą są doskonałym świadectwem, że świat nadal jest piękny ich ciało atrakcyjne, a możliwości intelektualne, emocjonalne – ogromne!
Lepsze życie po menopauzie?
Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia, menopauza to ostateczne ustanie miesiączkowania w wyniku utraty aktywności jajników, po którym przez okres 12 miesięcy nie wystąpiło już żadne krwawienie. Występuje zwykle u kobiet między 44. a 56. rokiem życia. Jest to trudny czas w życiu każdej kobiety choćby z powodu serii zmian endokrynologicznych spowodowanych przez spadek produkcji estrogenów przez jajniki. Chociaż menopauza to naturalny proces, kobiety doświadczają zmian fizjologicznych wpływających także na ich samopoczucie psychiczne. Niezdolność do urodzenia dziecka sprawia, że część pań traci swoją tożsamość, musi odnaleźć nową rolę w życiu. Tę zmianę można jednak przekuć w sukces. Intymna bliskość z drugim człowiekiem zmienia się. Seks nie jest już związany z zapobieganiem ciąży. Oboje partnerów przechodzi więc rewolucję w tym względzie. Czas ten bardzo często wiąże się z innymi zmianami: dzieci opuszczają dom na spotkanie z dorosłością. Rodzice mogą więcej uwagi poświęcić sobie nawzajem i zatroszczyć o potrzeby, które spychali na dalszy plan dla dobra swoich córek czy synów. To także okazja dla kobiety, by więcej uwagi poświęciła wyłącznie sobie.
Menopauza to szansa dla kobiety
We wczesnym okresie pomenopauzalnym świadoma swojego ciała i potrzeb kobieta ma szansę na otwarcie nowego rozdziału. Cytowane wyżej badania sugerują, że może on być wolny od lęków towarzyszących jej poprzednio. To także czas na zbieranie owoców swojej pracy, doświadczenia zawodowego. Francuzi mają ciekawe powiedzenie: „si jeunesse savait, si vieillesse pouvait”. Można to tłumaczyć: „gdyby młodzież wiedziała, gdyby starość mogła”. Kobieta, która właśnie przeszła menopauzę znajduje się w tym fantastycznym okresie, że już wie to, czego za młodu nie była świadoma, ale jeszcze może to, co osoby znacznie młodsze!
Źródła:
- The trajectory of negative mood and depressive symptoms over two decades.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27889051 - Women’s Sexuality: From Aging to Social Representations
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743609515301624
