23 grudnia 2021
Samotność w święta może być bardzo bolesna. Zwłaszcza w tak ważne jak Boże Narodzenie, polski symbol rodzinnego spędzania czasu. Jak…
zdrowie psychiczne
#ZostańWDomu ma nas chronić przed rozwojem epidemii. Dorośli mają większe szanse, żeby tę sytuację zrozumieć, Niepokój dzieci może być jednak…
Pandemia koronawirusa SARS-Cov-2 budzi w nas lęk. Jak sobie z nim radzić, co możemy zrobić dla siebie i innych radzi…
Dzieci znalazły się nagle w nowej sytuacji. Wokół nich zapanował strach, przed jakimś niewidzialnym zagrożeniem. O tym jak z nimi…
Kiedy zima okazuje się nie być prawdziwa zimą, nastrój wielu z nas przypomina krajobraz za oknem: ponury, szary i apatyczny.…
Kiedy na dworze ciemno i posępnie, warto zamienić swoją łazienkę w miejsce relaksu i przyjemności. Zaplanujmy więc dzień domowego SPA.…
Przesłanie Bożego Narodzenia - i to komercyjne, i religijne – jest przede wszystkim radosne. Tymczasem to właśnie te święta dla…
Duży apetyt na seks – szczególnie w przypadku kobiet – cały czas podlega społecznej ocenie i bardzo często nie jest…
Słowa „depresja” już dawno wkroczyło do języka potocznego i przestało oznaczać wyłącznie chorobę przynoszącą olbrzymie cierpienie, która może nawet zagrażać…
Usiądź, połóż się, zrób co chcesz, żeby było wygodnie. Zacznij myśleć o sobie. Tak, to już jest medytacja. Właśnie jej…
Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi. Pamiętając, jak wiele możemy zrobić, by wcześnie go wykryć, zadbajmy też o zdrowie…
Dla wielu dzieci szkoła bywa źródłem stresu. Niepokój wzbudza zazwyczaj debiut w nowej szkole lub klasie, problemy z nauką, ale…
