6 marca 2019 | Oskar Berezowski
Różeniec górski to roślina mało znana, choć bardzo skuteczna. Badania wskazują, że pozyskany z niej ekstrakt reguluje stres, chroni przed…
Suplementy
Suplementy diety ważne są nie tylko w odżywianiu sportowców czy wegetarian. Zasadniczo każdy z nas może i powinien suplementować różnego rodzaju składniki. Jakie są odpowiednie na co? Kiedy powinniśmy zapewnić sobie suplementy? I jak je odpowiednio dawkować? Dowiesz się w naszym serwisie.
6 marca 2019 | Oskar Berezowski
6 marca 2019 | Oskar Berezowski
Wraz z wiekiem zmieniają się nie tylko nasze upodobania kulinarne, możliwości organizmu, zapotrzebowanie na konkretne składniki, ale i zdolność osób…
6 marca 2019 | Oskar Berezowski
Według ekspertów dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest kompletna i zawiera wszystkie niezbędne składniki. Od tej reguły są oczywiście wyjątki. Zaliczamy…
6 marca 2019 | Oskar Berezowski
Suplementy dla kobiet w ciąży to nie tylko uzupełnienie diety, to także bezpieczeństwo dla rozwijającego się wewnątrz kobiety dziecka. Kwas…
6 marca 2019 | Oskar Berezowski
Planowanie ciąży to wspaniały czas. Warto zastanowić się też wcześniej nad tym w jaki sposób przygotować na to organizm. Podpowiadamy,…
Czy suplementy diety są tylko dla sportowców?
Zdecydowanie nie! Z odpowiedniej suplementacji może i powinna korzystać każda osoba! O tym, z czego korzystać w swoim przypadku dowiesz się czytając artykuły z kategorii Suplementy na Synergiczni.pl
Co warto suplementować?
Odpowiednio dopasowana suplementacja zależna jest od diety, aktywności fizycznej, stanu zdrowia i założonych efektów. Porady dopasowane do Twojej sytuacji znajdziesz na blogu Synergiczni.pl
Co powinni suplementować wegetarianie i weganie?
Dieta wegańska i wegetariańska wiąże się z koniecznością suplementowania niektórych składników odżywczych. Czytając nasze artykuły na Synergiczni.pl, dowiesz się, o czym nie zapominać, gdy rezygnujesz z mięsa i produktów odzwierzęcych.
