14 września 2019
Nakazy i zakazy – także te żywieniowe – wywołują w młodym człowieku bunt. Nic nie poradzimy na to, że młodzież…
suplementy
W leczeniu chorób stawów ważne są cztery czynniki: farmakoterapia, umiarkowana aktywność fizyczna, odpowiednia dieta oraz suplementacja. Dlaczego aktywność fizyczna? Naturalną…
Zdrowy senior, to mocne kości. Jednym z ważniejszych suplementów wspierających utrzymanie zdrowych kości jest witamina K. Gdyby zatrzymać przypadkową osobę…
W wodnych głębinach ukrywa się jeden z najpotężniejszych przeciwutleniaczy, jakie zna człowiek. Astaksantyna z alg i jej właściwości znane są…
O metabolizmie słyszymy najczęściej w kontekście odżywiania, aktywności fizycznej oraz odchudzania. Jaki mamy wpływ na jego tempo? Nieliczni dziedziczą dobry…
Zielona alga od tysięcy lat chroni ciała zwierząt. Teraz naukowcy przekonują, że może chronić także skórę człowieka. Jest wsparciem dla…
Osoby aktywne fizyczne często sięgają po suplementy diety. Często zadają sobie pytanie: jakie preparaty są najlepsze? Poniżej krótko przedstawiamy kilka…
Często zadajemy sobie pytanie: jak kompleksowo zadbać o nasze zdrowie. Odpowiedź jest prosta i trudna zarazem: potrzebny nam powrót do…
Czystek jest bez wątpienia jednym z najmodniejszych obecnie ziół w Polsce. Swoją popularność zawdzięcza głównie doniesieniom odnoszącym się do medycyny…
Witamina D powstaje głównie w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Wydaje się więc, że latem nie musimy jej suplementować. Są…
Moc pokrzywy rozpalała głowy Wikingów, fascynowała afrykańskich szamanów, przyciągała tybetańskich mnichów. Dziś wiemy, że w pokrzywie drzemie potencjał mogący się…
Jakie suplementy diety powinny przyjmować dzieci w wieku szkolnym i czy w ogóle istnieje konieczność sięgania po nie? Przewodnik suplementacyjny…
