Zdrowie
25 sierpnia 2019
25 sierpnia 2019
Paradoksalnie: najlepiej, gdy boli. Wtedy organizm dostaje wyraźny sygnał, że coś jest nie tak. Tymczasem są choroby, które latami rozwijają…
Oskar
Dieta & sport 24 sierpnia 2019
24 sierpnia 2019
Cukry cukrom nierówne. Mimo że wszystkie węglowodany ostatecznie rozkładane są do glukozy, to te złożone – pochodzące na przykład z…
Dieta & sport 23 sierpnia 2019
23 sierpnia 2019
Końcówka lata sprzyja wdrożeniu zasad zdrowego żywienia. Na straganach znajdziemy mnogość sezonowych warzyw i owoców, które nie dość, że zapewniają…
Suplementy 23 sierpnia 2019
23 sierpnia 2019
W leczeniu chorób stawów ważne są cztery czynniki: farmakoterapia, umiarkowana aktywność fizyczna, odpowiednia dieta oraz suplementacja. Dlaczego aktywność fizyczna? Naturalną…
Zdrowie 22 sierpnia 2019
22 sierpnia 2019
Czy wiesz dlaczego skóra zmienia kolor podczas opalania? Choć w znanej piosence “kobiety lubią brąz”, to w rzeczywistości nie bardzo…
Zdrowie 22 sierpnia 2019
22 sierpnia 2019
Które leki wchodzą w niebezpieczne interakcje ze słońcem? Dzięki tej wiedzy unikniemy obrzęku, wysypki, pieczenia, swędzenia czy zaczerwienia skóry, a…
Witaminy 21 sierpnia 2019
21 sierpnia 2019
Jaki suplement jest kluczowy dla funkcjonowania mózgu? Trudno sobie wyobrazić nasz centralny układ nerwowy bez wsparcia witamin z grupy B!…
Suplementy 21 sierpnia 2019
21 sierpnia 2019
Zdrowy senior, to mocne kości. Jednym z ważniejszych suplementów wspierających utrzymanie zdrowych kości jest witamina K. Gdyby zatrzymać przypadkową osobę…
Suplementy 13 sierpnia 2019
13 sierpnia 2019
W wodnych głębinach ukrywa się jeden z najpotężniejszych przeciwutleniaczy, jakie zna człowiek. Astaksantyna z alg i jej właściwości znane są…
Zdrowie 12 sierpnia 2019
12 sierpnia 2019
Chondromalacja to mało znany termin medyczny. Tymczasem niemal każdy z nas ma z nim do czynienia. Najczęściej mówi się o…
Dieta & sport 8 sierpnia 2019
8 sierpnia 2019
Naszym uczuciem głodu kieruje, między innymi, pewien hormon - grelina. Styl życia i dieta, mają wpływ na jej poziom. Podpowiadamy…
Zdrowie 7 sierpnia 2019
7 sierpnia 2019
Pocimy się wszyscy, bezustannie, o każdej porze dnia i roku. Gdy jest gorąco – obficiej, wtedy też szybciej zaczynają działać…
