Suplementy
6 marca 2019
6 marca 2019
Na choroby zwyrodnieniowe stawów cierpi około 2 milionów Polaków. Ratunkiem na nie może być aromatyczny korzeń imbiru, którego skuteczność potwierdzają…
Oskar
Suplementy 6 marca 2019
6 marca 2019
Nasze mięśnie nie muszą więdnąć wraz z upływem lat. Naukowcy uważają, że jednymi z pomocników ochronnej diety dla mięśni mogą…
Dieta & sport 6 marca 2019
6 marca 2019
Sport sposobem na długowieczność? Badania naukowe wskazują, że procesy starzenia się można spowolnić ćwiczeniami siłowymi. Pomagają one także naszemu mózgowi.…
Suplementy 6 marca 2019
6 marca 2019
Suplementacja koenzymem Q10 wpływa na poprawę wyników sportowców. Badanie przeprowadzone na 100 atletach sugeruje, że na koenzym Q10 lepiej mogą…
Witaminy 6 marca 2019
6 marca 2019
Sportowcy, nawet ci trenujący na powietrzu, mogą cierpieć na niedobory witaminy D. Jej niski poziom wiąże się z mniejszą wydolnością.…
Witaminy 6 marca 2019
6 marca 2019
Nasz mózg potrzebuje kwasów omega-3, by sprawnie zapamiętywać ogromne ilości informacji. Tajemnica kryje się w niezwykłym miejscu – hipokampie. Zacznijmy…
Suplementy 6 marca 2019
6 marca 2019
Cytrusy mogą zmniejszać ryzyko udaru niedokrwiennego mózgu. Swoją niezwykłą moc zawdzięczają kolorom, a ściślej specjalnym barwnikom – bioflawonoidom. Jeden z…
Witaminy 6 marca 2019
6 marca 2019
Czy jedzenie białek może wpłynąć na nasz nastrój? Zdaniem naukowców niski poziom metioniny zwiększa ryzyko depresji. Warto więc zwrócić uwagę…
Suplementy 6 marca 2019
6 marca 2019
O pozytywnym wpływie karnityny na płodność mężczyzn od dawna piszą badacze na całym świecie. Wyższe stężenie karnityny w nasieniu jest…
Zdrowie 6 marca 2019
6 marca 2019
Granaty od tysięcy lat są traktowane jak afrodyzjak. Ten „rajski owoc” może być pomocny panom, którzy cierpią na zaburzenia erekcji.…
Zdrowie 6 marca 2019
6 marca 2019
Złota polska jesień nie sprzyja skórze, włosom i paznokciom. Z reguły wraz z ochłodzeniem, deszczem, wiatrem nadciąga ciężki okres. Tymczasem…
Zdrowie 6 marca 2019
6 marca 2019
Piękna i zdrowa skóra rzadko jest blada. Za jej kolor odpowiada między innymi odpowiednia dieta. Nie może w niej zabraknąć…
