Wegetarianie są lepszymi kochankami i częściej uprawiają seks - to wynik badań przeprowadzonych przez najpopularniejszy brytyjski serwis randkowy IllicitEncounters.com Do…
Utrata wagi, niższe ciśnienie krwi i lepsze samopoczucie - to główne pożytki z dobrze przeprowadzonej diety odchudzającej. Niestety wiele wskazuje,…
27 kwietnia 2020 |
Klaudia Gargol
Tkanka tłuszczowa najczęściej kojarzona jest z czymś niepożądanym, czymś co dla niektórych może oznacza pogorszenie walorów estetycznych ciała. Wkładamy więc…
23 grudnia 2019 |
Oskar Berezowski
Czy w święta Bożego Narodzenia da się schudnąć? Oczywiście! Wystarczy odrobina poczucia humoru i kreatywności. Mamy nawet kilka sprawdzonych sposobów…
16 grudnia 2019 |
Oskar Berezowski
Narciarstwo zjazdowe związane jest z intensywnym wysiłkiem fizycznym, zwłaszcza gdy podczas zimowych wakacji chcemy najeździć się za cały rok. Dlatego,…
5 grudnia 2019 |
Oskar Berezowski
Bardzo modna jest ostatnio dieta alkaliczna, a media i niektórzy dietetycy straszą nas "zakwaszeniem" organizmu. Tymczasem w większości jest to…
23 listopada 2019 |
Oskar Berezowski
MCT to specyficzny rodzaj oleju. Uważa się go za sojusznika osób, które chcą schudnąć. A przecież jest to pochodna oleju…
15 września 2019 |
Oskar Berezowski
Dobre odżywianie to dostarczanie organizmowi takich składników, których nie wytwarza sam, a których potrzebuje do tego, by prawidłowo funkcjonować. Jest…
13 września 2019 |
Oskar Berezowski
Przyzwyczailiśmy się sądzić, że niedobory żelaza zagrażają przede wszystkim kobietom. Nie tylko: zwiększone zapotrzebowanie na ten pierwiastek mają także niemowlęta,…
24 sierpnia 2019 |
Oskar Berezowski
Cukry cukrom nierówne. Mimo że wszystkie węglowodany ostatecznie rozkładane są do glukozy, to te złożone – pochodzące na przykład z…
23 sierpnia 2019 |
Oskar Berezowski
Końcówka lata sprzyja wdrożeniu zasad zdrowego żywienia. Na straganach znajdziemy mnogość sezonowych warzyw i owoców, które nie dość, że zapewniają…
8 sierpnia 2019 |
Oskar Berezowski
Naszym uczuciem głodu kieruje, między innymi, pewien hormon - grelina. Styl życia i dieta, mają wpływ na jej poziom. Podpowiadamy…