Zdrowie

Zdrowie bez tajemnic, opisane w łatwy sposób. Jak zadbać o swoje zdrowie? Jak zadbać o zdrowie najbliższych i dzieci? Czy możliwe jest zdrowie bez leków? Wiedza o zdrowiu jest na wyciągnięcie ręki – czytaj poniżej!
Jak wspierać odporność dziecka?

Jak wspierać odporność dziecka?

Dzieci chorują nawet 6–8 razy w roku i tak często chorować muszą, by ćwiczyć swój układ odpornościowy. Choć dla rodziców…
Pływać (naprawdę) każdy może

Pływać (naprawdę) każdy może

Pływanie jest bodaj najzdrowszą formą aktywności. Żaden inny sport nie rozwija mięśni tak harmonijnie, żaden nie wpływa tak korzystnie na…
Alergia a nietolerancja – czym się różnią?

Alergia a nietolerancja – czym się różnią?

Gdy po zjedzeniu jakiegoś produktu dopadają nas objawy niestrawności, często mówimy: mam alergię. Tymczasem złe samopoczucie po wypiciu latte najczęściej…
Aktywność w wersji norweskiej. Nie ma złej pogody, są tylko źle dobrane ubrania

Aktywność w wersji norweskiej. Nie ma złej pogody, są tylko źle dobrane ubrania

„Ut på tur, aldri sur”, mówią Norwegowie, co oznacza, że kto lubi chodzić na spacery, ten zawsze ma dobry humor.…
Co może krem?

Co może krem?

Kosmetyki to chemia, a nie magia. Nie odmłodzą nas jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. W żadnym z tysięcy dostępnych kremów,…
Zespół Aspergera to dar, nie choroba

Zespół Aspergera to dar, nie choroba

Dzieci z zespołem Aspergera mają często niezwykły dar. Łączą w sobie geniusza i życiowego słabeusza. Widzą świat inaczej niż "zwykli"…
Ile snu potrzebuje Twoje dziecko?

Ile snu potrzebuje Twoje dziecko?

Brak odpowiedniej ilości snu u dzieci może skutkować nadwagą, problemami emocjonalnymi i osłabieniem organizmu. Podpowiadamy jak zadbać o dobry sen…
Alfabet zdrowego serca (część I)

Alfabet zdrowego serca (część I)

Serce człowieka jest rozmiaru pięści, waży około 250 gramów (kobiece jest mniejsze) i odgrywa rolę pompy tłoczącej krew do tętnic.…
Alfabet zdrowego serca (część II)

Alfabet zdrowego serca (część II)

Choroby serca i układu krążenia są odpowiedzialne mniej więcej za połowę wszystkich zgonów Polaków. I nie chodzi tu tylko o…
Co zagraża naszemu zdrowiu w XXI wieku?

Co zagraża naszemu zdrowiu w XXI wieku?

Zdobycze nauki, wśród nich antybiotyki i szczepionki, wybawiły nas od chorób, które dziesiątkowały ludzkość przez tysiące lat. Ale równolegle inne…
5 badań, których nienawidzimy, a mogą uratować nam życie

5 badań, których nienawidzimy, a mogą uratować nam życie

Niektóre z nich są bolesne, inne krępujące, a jeszcze inne po prostu przykre. Dlatego często ich unikamy lub odwlekamy w…
Grypa czy nie grypa? 7 chorób mających objawy przypominające grypę

Grypa czy nie grypa? 7 chorób mających objawy przypominające grypę

Objawy sugerujące grypę – gorączka, ból głowy, mięśni i stawów, suchy kaszel – są na tyle mało specyficzne, że mogą…

Jak dbać o zdrowie fizyczne?

Na zdrowie składa się wiele czynników, które dopiero jako całość dają poczucie zdrowotności. W dziale Zdrowie portalu Synergiczni znajdziesz informacje, jak zadbać o siebie i najbliższych.

Zdrowie bez leków?

Mówimy o tym, czy to możliwe. Doradzamy także wybór odpowiednich witamin i suplementów, które pomogą zadbać o zdrowie.

Jak dbać o zdrowie dla dzieci?

Potomstwo to zawsze oczko w głowie rodzica. Zdrowie dziecka to rzecz, o którą dbamy bez wyjątków. Portal Synergiczni podpowie, co może pomóc!