Witaminy łagodzą stres związany z antykoncepcją
Tabletka antykoncepcyjna ma już blisko 60 lat i choć jest jedną z najlepiej przebadanych metod regulacji płodności, do dziś budzi wielkie emocje. Mało kto wie, że naukowcy radzą, by podczas przyjmowania pigułek rozważyć suplementację witaminami.
Narzędzie szatana, czy cudowny dar nauki? Ten spór toczy się od blisko 60 lat. Pierwsze opakowania zawierające tabletki z dawkami hormonów trafiły do amerykańskich aptek w 1960 roku. Do Polski doustna antykoncepcja hormonalna dotarła kilka lat później – w 1966 r. Rewolucja seksualna nad Wisłą rozpoczęła się jednak 12 lat po pigułce, dzięki niezwykłej (jak na lata 70-te) książce Michaliny Wisłockiej – Sztuka Kochania.
Co znajdziesz w tym artykule
Pigułka antykoncepcyjna jeszcze bezpieczniejsza
Od tamtego czasu pigułki antykoncepcyjne uległy znacznym przemianom. W trosce o zdrowie kobiet zmienił się skład tabletek. Znacznie obniżono zawartość hormonów w tabletkach, sposób ich dawkowania. nie ma już potrzeby zachowywania przerw między przyjmowaniem pigułek. Naukowcy wskazywali bowiem, że skuteczność metody polega między innymi na regularności przyjmowania tabletek. Stworzyli więc produkty, które zawierają 28 tabletek na 28 dni cyklu. Co ciekawe 4 z tych tabletek są nieaktywne hormonalnie – na tę część cyklu, która nie wymaga ich podawania.
Zdaniem lekarzy pigułki antykoncepcyjne wpływają na zmniejszenie ryzyko zachorowania na raka jajnika, raka trzonu macicy. Oczywiście bardzo wiele zależy od indywidualnego stanu zdrowia kobiety i jej trybu życia. Palenie papierosów wraz z hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi może zwiększyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Problemy z wątrobą, woreczkiem żółciowym mogą być wskazaniem do stosowania plastrów, czy krążków dopochwowych. Niezmiernie ważna jest także regularność wizyt kontrolnych u ginekologa.
Łagodzące przeciwutleniacze
Kolejnym dowodem na to, że doustna terapia hormonalna jest metodą bardzo dobrze przebadaną, a prace nad nią trwają stale, jest choćby wynik doświadczeń naukowców z Shiraz University. Doszli oni do wniosku, że witamina C i E mogą pomóc kobietom przyjmującym doustne leki antykoncepcyjne, łagodząc działanie agresywnych form tlenu we krwi.
Stres oksydacyjny wywołują nadmierne ilości wolnych rodników, czyli agresywnej (reaktywnej) formy tlenu, pojawiających się we krwi. Powodów stresu oksydacyjnego może być dużo: wysiłek fizyczny, zanieczyszczenie powietrza, promienie UV, emocje, niedobory witamin, stany zapalne, a nawet właśnie tabletki hormonalne regulujące płodność.
Witaminy C i E kontra stres
W sposób naturalny nasz organizm broni się przed reaktywnymi formami tlenu, które pojawiają się we krwi. Ich działanie mogą neutralizować antyoksydanty. Gdy ta równowaga jest zaburzona i górę biorą wolne rodniki, czyli cząsteczki z pojedynczymi elektronami, łączące się z innymi komórkami, uszkadzając je, nasz organizm jest zagrożony.
Badacze z Shiraz University postanowili sprawdzić, czy z tym stresem u kobiet przyjmujących tabletki antykoncepcyjne, może walczyć witamina C i E. W tym celu wybrali 120 pań. Podzielili je następnie na trzy grupy. Jedna dostawała placebo, druga składniki popularnych środków regulujących płodność: ethinylestradiol (0.03 mg) i levonorgestrel (0.15 mg). Trzeci grupa też otrzymywała leki, jednak łącznie z witaminami.
Witaminy a antykoncepcja
Po czterech tygodniach panie zostały przebadane pod kątem śladów stresu oksydacyjnego we krwi. U kobiet, które brały leki i witaminy zauważono mniejszy poziom śladów stresu niż u pań, które wraz z tabletkami nie przyjmowały witaminy C i E. Dzięki temu odkryciu irańscy naukowcy sądzą, że jednoczesne podawanie przeciwutleniaczy (a są nimi właśnie witaminy E i C), może być korzystne dla pań.
Wcześniejsze badania wskazywały także na to, że środki antykoncepcyjne mogą wpływać na zmniejszenie poziomu koenzymu Q i alfa-tokoferolu (czyli witaminy E), co również może wpływać na ryzyko występowania stresu oksydacyjnego.
Źródła:
- Effect of vitamin E and C supplements on lipid peroxidation and GSH-dependent antioxidant enzyme status in the blood of women consuming oral contraceptives
https://www.contraceptionjournal.org/article/S0010-7824(11)00666-4/abstract - Effects of Oral, Vaginal, and Transdermal Hormonal Contraception on Serum Levels of Coenzyme Q10, Vitamin E, and Total Antioxidant Activity
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929620/?tool=pubmed
